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中考生食谱-奶酪拌鲑鱼讲解

来源：学大教育时间：2015-12-17 21:46:23

中招考试一直以来都是学生和家长们关注的大型考试，此时的学生正处在一个关键的时刻，在营养方面一定要跟的上，作为孩子们的家长，我们能孩子们做的没有什么，所以一定要在营养食谱上对下点功夫，下文就是关于中考生食谱-奶酪拌鲑鱼讲解。

食材明细

鲑鱼50克奶酪10克

奶酪拌鲑鱼的做法详细步骤

1.将新鲜的鲑鱼清洗干净。

2.锅中放入适量的水，放入鲑鱼片煮软，除去鱼皮及鱼骨后捣烂。

3.将捣烂的鲑鱼肉置于盘中，淋入奶酪搅拌均匀即可。

奶酪拌鲑鱼的做法小贴士

制作要诀：

三文鱼又称鲑鱼。

食物相克：

奶酪：奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。

关于中考生食谱-奶酪拌鲑鱼讲解已在上文详细的为大家提供，希望各位家长朋友们看了以后会有所收获，有所帮助，谢谢大家的关注。

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