必不可少的中考学生寒假收心大法

到了开学季学生的假期综合征又患了，十分不情愿去上学，有些学生会向家长哭诉，家长为了防止类似情况发生，要提前做做功课看看必不可少的中考学生寒假收心大法。

大法第1式：模拟开学节奏

提前一周帮孩子调整好心态和作息生物钟，模拟上学时的节奏。春节放纵的节奏已经过去时，开学前几天要按孩子上课的作息时间起居，按时准备一日三餐，适应开学后的“时差”变化。特别要注意家庭氛围，强制减少孩子看电视、上网、出去玩的时间，制定一个合理娱乐时间表。

大法第2式：多聊学校话题

跟孩子多谈谈上学期的学校生活，帮助他回忆一下开心的事情。家长也可以让孩子给好朋友打个电话问候问候，唤起孩子对校园生活和同学友情的思念，让孩子怀着迫切的愿望回到学校。

大法第3式：宣泄不良情绪

面对开学一些孩子会产生紧张情绪，特别需要疏导。可以跟孩子谈谈心，说说孩子具备其他人不具备的优势，以缓解孩子内心的脆弱和不安，强化其在学校里曾经有过的积极的情绪体验;帮助孩子宣泄个人的不良情绪，以崭新的心情投入到新的学习生活中去;让其明白上学期成绩优秀与不优秀已经成为过去，大家又重新回到了起点。

大法第4式：制定家庭计划

为孩子制定一个详尽的学习计划，让孩子觉得有章可循，有追赶的目标。这样做孩子感到奋斗有了目标和方向，又帮助养成了有计划做事的习惯，同时还树立起了孩子的自信心。作为家长也可以制定一份家庭计划和学习计划，不仅可以借机学到新知识，同时也让孩子感觉到家庭的学习氛围。

中考生在放松了一个寒假后，很不情愿去埋头苦读备战中考，家长要尝试做做必不可少的中考学生寒假收心大法。