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如何让自己的学习效率更加高效

来源:学大教育     时间:2013-12-27 19:40:42


  有的同学,学习很少的时间,就能够很好地掌握好学习的知识,而有的同学却需要几倍于其他同学的时间,这就是学习效率的问题了。高效的学习对于我们成绩的提高有很大的帮助,掌握如何让自己的学习效率更加高效的方法,能够有效的提高我们大家的学习效率。

  首先,我们要了解学习效率的定义,就是单位时间内所学知识的有效量。实际上,和学习效率相关的因素有很多,简单列举如下:个人的学习类型和特点、采取的学习方法和步骤、记忆阶段特点、平时的学习心态、学习时的个人情绪、学习时的身体状况、潜意识运用水平等。

  其中,很多是大家所熟悉的内容,我就不一一介绍和讲解了。在此,结合上次北京西单图书大厦圈友会时提到的三点,我认为家长和同学们应该重点注意的首先是学习时的情绪。如果同学们在学习的时候,情绪比较低落,那么,学习效率很难提高。在此,我给大家介绍一下我辅导学生学习时常用的“情感共鸣法”。这种方法就是要让学生进入一种理想的情绪境界,从而使知识与情感达到共鸣的效果,产生最强的影响力。例如:语文学习的时候,在阅读课文的时候,首先要设想一下文章相关的可能场景。我常常会花两分钟时间,鼓励我的学生畅想自己就是作者,他在当时当地会用何种心态来朗诵或者写作,这往往会收到非常好的效果。不论对文章的理解还是记忆的效果都非常理想,学习的效率自然很高。

  另外,就是潜意识运用水平,这是一个很新的名词,我尝试着将它运用到学习当中去,在学生中收到了非常不错的效果。简单说,就是要养成良好的学习习惯,很多习惯可以提升到潜意识学习的境界。我们的人类意识分为意识和潜意识,两者的比例大约为1:4.所以,弗洛伊德才用冰山的一角来形容我们的意识,而水面下的潜意识却远远超过意识。因此,我一直在研究,如果我们可以教会学生运用潜意识来学习,那么,我们不仅可以并行处理事务,同时效率也会得到数倍的提高,并且,最为难得的是我们根本就感觉不到劳累。目前,我通过帮助学生学习“名字推理法”、“假设联想法”、“睡前回想法”等良好的学习习惯,有效地帮助他们达到了潜意识学习的初级水平,将来我会逐步向大家介绍具体细节。

  其次,提醒家长朋友们,要注意孩子学习的预热,不要在他们心态没有调整好的情况下,催促他们马上进入学习当中。这时,他们往往还沉浸在学习之前的游戏之中、玩耍之中,很难进入学习状态,学习效率自然很低。反而不如拿出5分钟时间,让孩子放松一下,同时,和他聊一些与学习相关的内容,当然应该是不会让他情绪低落的话题,这样他就会有一个良好的思维预热。然后,才能够进入快速的学习冲刺状态。

  如果你的学习成绩并不是很理想,就掌握一些如何让自己的学习效率更加高效的方法吧。提高自己的学习效率,对于我们大家的学习有很大的帮助,能够加快我们大家对于知识的掌握,让我们的学习更加的轻松,让我们的成绩提高成为一种可能。

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