【高三必读】轻松三招解救成绩不好同学

高中学习对学生来说至关重要，然而一些学生却在高中的时候学习成绩落后，为了帮助大家更快的提高学习成绩，下面学大教育网为大家带来三招拯救高三成绩不好的学生，希望高中生能够认真阅读。

第一招：学习时间很重要！

一所重点高中的学生，有一个充电手提电灯，专用于宿舍熄灯后在被窝中看书照明，他每天早晨都比其他同学早起两个小时到教室去读书。两年多来，老师在教育同学们勤奋读书时，无不以他为模范。然而，出乎意料的是，上了高三后，努力劲儿丝毫不减，成绩却莫名其妙地越来越差。

【解析】

如果是烧水，烧到100度也就够了，即使再烧，也仍是100度，徒劳无益。学习则不同，想记一些东西，记到100%的程度还不够，还不可以就此为止。如果一篇古文记上10遍可以达到完全记忆正确的目的，那么，我们称重复十遍为100%的学习。如果仅记5遍，就是50%的学习，15遍则是150%的学习。

实验表明，学习后，隔相同的一段时间之后再进行复习，进行了33%的学习的同学，遗忘率为57.3%;进行了100%的学习的同学，遗忘率是35.2%;进行了150%的学习的同学，遗忘率是18.1%;超过150%的学习的同学，记忆的效果并不继续上升。这表明，同学们进行150%的学习，是最理想的学习程度。也就是说，如果你4次即可记住一篇古文，最好再来2次。

一般来说，我们对一个知识点的重复学习，控制在原来花费时间的150%内效果最好，其产生的作用也最大。超过150%，便会因学习疲劳而产生“报酬递减”的现象，学习效果呈滑坡势恶化，并随之出现厌学、注意力分散、疲劳、麻木等消极的学习情绪。这便是德国著名心理学家H·艾宾浩斯所提出的“过度学习”现象。

显然，我们需进行的是“适度学习”，才能对分数的提高产生有效作用。所以我们应该做到：①当学习巩固到不再出现什么错误时，就该停止。此时如果再要求自己学下去，那么学习效果将很快会受到影响。②合理安排好休息、锻炼的时间，保证充足的营养。做到这些，分数才能提高。

第二招：专注用心效率高！

某老师在英语课中做了一个教学实验，用一节课的时间教给学生一首英文歌曲《my heart will go on》。这首旋律优美的英文歌曲，学生很快学就会了。学生在唱歌的同时，牢牢地记住了“heart”“will”“go on”“forever”等单词。在第三天、第四天以及以后的随时提问中，学生都能迅速准确地书写出来。且大部分的同学对一些结构较为复杂、用法意义较为宽泛的短语也能准确默写。他们对单词的掌握程度之深让人咂舌。

所以，无论你是因为不喜欢而厌学，还是不断机械重复，我们对学习用心，对学习更富有兴趣，是解决问题的最好办法。是高考获得成功的一条重要法则。

如何利用兴趣为高考服务呢?

一、学习迁移法。抱着有兴趣的态度去学，意味着不只是去学你所感兴趣的学科，还要感兴趣地去学你现在所不抱好感的科目。或许你觉得英语单词太难记、数学太抽象、物理太复杂，似乎你只对小说才感兴趣。但是，为了考上理想中的大学，你就不能单凭兴趣来行动。好，你想当小说家是吧?那么你可以就小说家这个兴趣为中心，。

二、想象激励法。如果我没有猜错的话，未来或许是你对学习产生兴趣的源泉。什么才是最好的学习方法?当然就是让自己学得高兴、学得舒心的方法，难道你没有听过爱因斯坦的那句话吗?——“热爱，是成功最伟大的导师!”

第三招：勇气担当是关键！

害怕学习某一学科，并不说明缺乏学好它的能力。或许，有学好它的才能，只不过因一两次的失败，才引起了恐惧，就一直对这一学科有逃避心理，久而久之就会在害怕的学科上越学越差。

《案例分析：“我学不好数学”》

“我学不好数学。”这句话说出来就像是个永恒的真理，也正因为你常这样暗示自己，才使得你无法突破。

改写：到现在为止，我尚未能做到。

把事件划清楚时间指标：“我过去学不好数学，未来大有可为!”把“不会”转为“尚未学不会”，其实就是对潜意识指出这是我们可以学会的。

因果：过去我不懂原因，所以到现在为止我尚未能做到。

因为过去你未能找出学不好数学的原因，或许是因为“没能找到一个好老师”“没能主动培养起兴趣”“没能找到适合自己的学习方法”或者“没能合理安排时间”……要进行总结和反思，那么你很快就能找到原因了。

假设：找出原因，我便能做到。

假设 “当我找到一个好老师”“当我培养起兴趣”“当我找到适合自己的学习方法” “当我能合理安排好学习时间”，我便一定能学好数学。找到条件，则暗示你可以做得到。

三招拯救高三成绩不好的学生，希望大家能够在高中学习的时候多下功夫，这样能够为以后的高考打下坚实的基础。