高三考生的情绪比成绩更需要关注

高三的学生由于高考的压力精神总是处在紧绷的状态，一遇到事情就很容易情绪波动，其实这才是我们更应该关注的地方，因此下面的内容是学大教育精心为大家准备的高三考生的情绪比成绩更需要关注，希望对各位家长能够有所帮助。

孩子高三后家长会发现孩子莫名其妙地发脾气或者很容易就情绪低落，有的女孩子还会因为一点点小事就掉眼泪，家长们对这些行为很不能理解，有的时候孩子表现情绪的次数多了，家长还会觉得孩子不听话甚至无理取闹。这些情绪的变化大多是压力所致，因为高三的孩子承受着来自社会、学校以及自身给予的诸多压力，家长们要对了解孩子的处境，多给与孩子理解和支持。

在学习好便一好百好的教育评价体系下大多数家长是这样认为的，孩子也认为只有学习好便是好孩子。然而在这样的社会压力下成长起来的孩子内心积压了许多的负面情绪，平时可能看不出来但一旦爆发就晚了。这些负面情绪就像垃圾一样到了一定的程度会满溢并爆发，高考的压力正是孩子情绪垃圾爆发的诱因。这便是为什么高三孩子情绪波动比较大的原因之一。

我们的社会对高考的关注可以说到了妖魔化的程度，每年的高考前后可以明显感觉到各大媒体对高考内容报道的增多，无论是网络媒体还是平面媒体可以说铺天盖地，这无形中对孩子造成了压力，让孩子觉得高考就是自己的头等大事，自己的成功与否就在于高考能否成功，从而引起孩子情绪的波动。

学校、班级甚至有的家庭里习惯给高三的孩子倒计时，这些倒计时的牌子、显示屏就像定时炸弹一样再加上老师每天对高考的强调，还有同学之间考试和分数的竞争等等，这些都是造成孩子情绪紧张的源头，虽然我们觉得给孩子适当的压力是好的，会让他们更有学习的动力，确实适当的压力是必须要有的，但是高三的孩子本来就有很大的心理压力，再加上到哪都是高考的字眼会让他们觉得崩溃的。

不光是外部环境的影响，孩子的情绪波动还有一个最关键的因素是来自他自己的。有的孩子对自己期待很高而对现实的自己却不太满意。还有些孩子对自己的现实状态比较保守，本来自己是90分的实力却给自己打80分。这些情况在孩子的身上都制造了一段理想我和现实我的差距，这也导致焦虑、紧张等情绪的产生。

对于高三的孩子来说太过平静是动力不足的一种表现，但是情绪波动太大对一年的学习甚至来年6月的高考都会有影响。那么家长应该怎么应对或者疏导孩子的情绪呢?

首先家长要放松心情，在孩子压力很大的情况下成为支持孩子的力量而不是再给孩子压力，家长要把心思放在给还营造温馨放松的家庭环境，而不是只盯着孩子的成绩以及孩子一回家就督促孩子学习。这要求家长有一颗平常心，明白学习和高考都是孩子的事情而不是家长的事情，自己如果紧张、焦虑于事无补还会影响孩子的情绪。

另外家长应该接纳孩子的情绪。处在高三这个特殊时期孩子非常敏感，所以当孩子有些小脾气的时候家长要理解孩子，切实弄清楚情绪的来源之后再解决问题，切忌孩子一有情绪就打骂或者指责，这样只会给孩子造成更大的心理压力。

当孩子真的心里难受的的时候家长不要说没事或是没有关系等话。如果孩子真遇到问题的话就说明在他心里是有事的，所以这个时候家长不妨允许孩子发泄一下或者跟他共情来认可他的情绪。比如孩子跟家长说这次没有考好时家长不妨跟着说这次没有考好吗?鼓励孩子把憋在心里的话都说出来。孩子大多时候其实就是想要一个倾听者，当他把心里的郁闷都说出来以后也就没事了。

当然帮助孩子保持好的心情才是最重要的。无论是跟孩子做游戏还是跟孩子聊天目的都是让孩子放松下来，坦然地应对高三的学习和高考。

以上的内容是学大教育精心为大家准备的高三考生的情绪比成绩更需要关注，事实上很多的家长都很关注孩子在高三学年的成绩，殊不知其实孩子的情绪才是我们最应该关注的。